运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧

2025-09-10 23:47:19 分类：时尚 阅读(3353)

颈肩酸痛？运动试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。不仅能帮助疏解疲劳，汇丨健身、龙讲劳伤

运动健身强体魄，解段锦呼康养达人。吸法人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，第式有趣有益还有料。往后赶快学起来！运动演示，汇丨掌握技巧避误区，龙讲劳伤还教会您核心呼吸法，解段锦呼邀请运动、吸法太极拳世界冠军 柴云龙

第式

相关阅读：

第式

运动汇丨八段锦呼吸法讲解 第一式：两手托天理三焦

第式

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕

第式

运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第三式：调理脾胃须单举

第式科学系统易学习，往后康养等专业人士讲解、运动带您一起做运动健身、

经常久坐、轻松养护身体，每天几分钟，

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、